ヨガ(^O^)／

こんにちは(*^^*)

皆さん、メリークリスマス🎄

今日はクリスマスイブですね♡

サンタの帽子を被ってラウンドに行きたくなります（笑）

ゴルクリで、ヨガが出来るのは皆さん知っていますか？

体が硬いと思うようにスイング出来なかったり

怪我をしてしまったりします。

股関節、肩甲骨の可動域を広げながら体幹も鍛えられます。

プロゴルファーの先生達は本当に体が柔らかいですよ(*‘ω‘ *)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんにも是非体験して頂きたいので

１２月２５日より毎週日曜日AM９：００～１０：００

会員様は２カ月間無料でヨガを体験出来ます。

レッスン前に体をほぐしたい方や基礎体力作りに

是非このチャンスに１度体験してみて下さいね(^_-)-☆