トレーニング種目のご案内
こんにちは！
トレーナーの和田です^^
今回はゴルフパーソナルトレーニングで行っている動きを少しご紹介😊
●捻転を作る動き
https://youtu.be/PwO3F_tDya4?t=2
●下半身リードで安定力もアップさせるトレーニング
●下半身リードで力強く打つトレーニング
（飛距離アップ）
ゴルフ特有な動きをトレーニングでも行いますので、
単純にスクワット！ベンチプレス！などよりも
スイングのエラー改善に繋がります⛳
パーソナル体験も行っています！
ぜひご体験お待ちしております✨