トレーニング種目のご案内

こんにちは!

トレーナーの和田です^^

 

今回はゴルフパーソナルトレーニングで行っている動きを少しご紹介😊

 

●捻転を作る動き

https://youtu.be/PwO3F_tDya4?t=2

 

●下半身リードで安定力もアップさせるトレーニング

https://youtu.be/gK4qKywmXv8

 

●下半身リードで力強く打つトレーニング
(飛距離アップ)

https://youtu.be/BkuKoYO40ug

 

ゴルフ特有な動きをトレーニングでも行いますので、
単純にスクワット!ベンチプレス!などよりも

スイングのエラー改善に繋がります⛳

 

 

 

 

 

 

 

パーソナル体験も行っています!

ぜひご体験お待ちしております✨