斉藤Ｐｒｏとヨガ

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今日は斉藤Ｐｒｏがヨガのレッスンに来てくれました！

今回で４回目のレッスンでした☆

 

斉藤Ｐｒｏは肩甲骨周りは非常に柔軟があり

筋トレもしっかりされているので理想の上半身です(*^▽^*)

ですが・・・・

 

股関節周りと太もも裏の硬さがあります。

 

 

そんな方には！！！

パワーヨガがおすすめ(^^)/

 

 

 

 

 

 

このポーズは本当にしかりやっていただいた結果！！！

肩関節・股関節・背中・腿の柔軟に(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下半身の安定と股関節の柔軟に～☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体幹とバランスのポーズ～

良い笑顔いただきました！！

 

身体が硬い男性の方！！

スウィングに安定感とインパクトを上げたい

女性の方！！！

お待ちしております！

 

 

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